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    Le Petit Livre de La respiration : Redécouvrez tous les bienfaits du souffle

    Nathalie Saulnier
    Publisher : First Interactive Publication date : 2021-09-16
    Format : ePub no DRM


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    Redécouvrez tous les bienfaits du souffle
    Qu'est-ce qu'un cycle respiratoire ?
    Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ?

    En une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d'air !
    Ce petit livre vous propose de partir en voyage, à la (re)découverte de votre souffle.
    Explorez des techniques et exercices pratiques pour travailler et améliorer votre respiration.
    Vous augmenterez ainsi ses bienfaits au quotidien : retrouver un équilibre intérieur, booster son énergie, apaiser ses pensées et se maintenir en belle santé.

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