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    Karaté : au-delà du geste

    Salvatore Murgo
    Publisher : Budo Editions Publication date : 2018-07-09
    Format : PDF,ePub


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    Outil indispensable pour les karatékas, élèves et enseignants, qui souhaitent approfondir leurs connaissances, ce livre recèle une mine d’informations claires et synthétiques pour aller au-delà du geste technique, pour comprendre le sens de la pratique, toucher à l’essence du karaté. Influencé par sa profession et son esprit de synthèse, l’auteur ne se limite pas à une approche technique, et offre aux pratiquants une manière simple et claire de découvrir les bases de cet art martial, ses origines, son évolution et ses lignes directrices.
    • Principes physiques pour comprendre le geste.
    • Les secrets des points sensibles et vitaux
    • Stratégies pour progresser en combat
    • Clés de décryptage des katas
    • Principes physiologiques à respecter pour une bonne préparation physique
    • Rapports entre zen et karaté…
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