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Prendre confiance en soi
Alain Giraud
VOolume -
2014 -
MP3
La confiance en soi, ce n'est pas inné ! Pas agréable de se sentir mal à l'aise, incompétent ! Épuisant aussi de toujours douter de soi, d'hésiter devant la moindre décision à prendre, de ne pas trouver la bonne attitude, de chercher sans cesse ...
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Les fluides d’or
Bernadette Blin
VOolume -
2013 -
MP3
Au cours de cette séance, vous allez apprendre à vous installer de façon optimale pour vous relaxer. Vous allez être initié à la relaxation par un voyage systématique dans toutes les parties du corps. Puis vous allez
apprendre à générer en vous ...
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Dialogue avec sa douleur
Alain Giraud
VOolume -
2014 -
MP3
La douleur est un phénomène à la fois universel et totalement intime. Chacun d'entre nous ressent et exprime la sensation douloureuse à partir de ses expériences passées.La douleur change et se transforme. Elle n'a rien d'imaginaire. Son intensité ......
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La Méthode hépato-détox
Réginald Allouche
Albin Michel -
2019-09-18 -
ePub
Problèmes de poids, de santé ? Normal, notre foie étouffe !La faute en revient à nos modes de vie : trop de sel, de sucre, de pesticides, d'additifs, d'alcool, de tabac, de sédentarité... Trop de trop. Tout ce que l'on absorbe passe par le foie. Véritable usine de...
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Réussir c'est permis !
Franck Senninger
Anfortas -
2019-10-02 -
ePub
Tout au long des études on apprend toutes sortes de choses sauf comment réussir. Cet ouvrage, écrit par un médecin rompu aux troubles du comportement, décortique un à un, de manière quasi-chirurgicale, les différents modes de pensées qui freinent ...
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Exercices de méditation laïque
Louis Genet
Dervy -
2019-09-10 -
ePub
Après le Manuel de méditation laïque qui donne les bases, il s'agit à présent de pratiquer et de s'exercer. Outre la description de différentes techniques comme la marche, la cohérence cardiaque ou la gestion de la douleur, les méditations guidées proposées par...
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Appliquer la pensée Montessori chez soi
Emmanuelle Opezzo
Marabout -
2016-04-13 -
ePub
De nombreux parents sont curieux de découvrir la pédagogie Montessori et ont des questionnements sur leur rôle dans l'éducation de leurs enfants.Quelles sont les limites à poser, le type d'activités à faire à la maison ou en dehors, les jeux à proposer, comment stimuler...
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Elever son ado sans baisser les bras
Nathalie De Boisgrollier
Albin Michel -
2019-09-04 -
ePub
Soif d'autonomie, manque de confiance en eux, besoin de sortir du cadre, d'expérimenter, construction de leur identité et de leur système de valeurs... les ados sont en quête d'équilibre. Et en famille... ça tiraille ! Dans cette période se rejoue, de façon parfois...
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La marche méditative
Jean-Christophe Freseuilhe
Audiolib -
28/08/2019 -
MP3
Associant théorie et pratique, un enregistrement inédit qui vous guidera dans l’exercice de la marche méditative pour atteindre la pleine conscience en milieux naturel ou urbain.
Dans nos sociétés modernes, nous privilégions l’efficacité et la ...
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Réussir l'impossible
Alain Poilvez
Gereso -
2019-08-22 -
PDF no DRM
L’homme a un besoin vital de savoir d’où il vient, où il va, qu’il participe à l’évolution de quelque chose de plus grand que lui, et que quelqu’un soit témoin de son existence !
Voici un parcours aux frontières de solutions réelles et réalistes, une...
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