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    Download this eBook Workout : Pour un entraînement plus intelligent

    Workout : Pour un entraînement plus intelligent

    Pete Mccall Edit.4Trainer - 2022-01-13 - ePub 140 EXERCICES ILLUSTRÉS ACCESSIBLES POUR UNE PROGRESSION PERSONNALISÉE ET EFFICACEWorkout - Pour un entraînement plus intelligent vous donne les réponses dont vous avez besoin : des programmes d'entraînement efficaces et variés, du matériel accessible et une...
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    Download this eBook Les Bandes élastiques

    Les Bandes élastiques

    Aneliya V. Manolova , Pierre Debraux Edit.4Trainer - 2022-01-13 - ePub Longtemps, la résistance élastique a été considérée comme une résistance banale, une alternative moins coûteuse et plus légère que la fonte. Pourtant, dès la fin du 19ème siècle, elle a été utilisée pour l'entraînement de la forme et de la force, quels que soient les...
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    Download this eBook La Préparation physique moderne

    La Préparation physique moderne

    Aurélien Broussal-Derval , Olivier Bolliet Edit.4Trainer - 2022-01-13 - ePub LA PRÉPARATION PHYSIQUE ÉVOLUE. ELLE SE DIVERSIFIE, SE MODERNISE, SE COMPLEXIFIE. CHACUNE DE SES COMPOSANTES SE FAIT L'APANAGE DE SPÉCIALISTES DE L'ENTRAÎNEMENT, DELA RÉCUPÉRATION, MAIS AUSSI DELA RÉATHLÉTISATION.C'est fort de ce constat, qu'Aurélien Broussal-Derval et...
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    Download this eBook De Chamonix à Beijing - Un siècle d'olympisme en hiver

    De Chamonix à Beijing - Un siècle d'olympisme en hiver

    Eric Monnin Editions DésIris - 2021-11-12 - PDF, ePub Chaque chapitre de cet ouvrage nous fait revivre une page de l’histoire des sports d’hiver, de l’Antiquité à nos jours, et des Jeux olympiques d’hiver. En rappelant le contexte historique, en mettant l’accent sur les victoires ou les records légendaires, mais aussi en...
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    Download this eBook Judo - Volume 1

    Judo - Volume 1

    Patrick Roux Edit.4Trainer - 2022-01-03 - ePub - Premier volume the orique : apprentissage et me thodologie de l'entrai nement au judo- Approche moderne de l'activite et du combat : discipline active et exigeante mais le dernier manuel d'enseignement date des anne es 1980 !- Expertise professionnelle a destination...
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    Download this eBook Les Arcanes du Taijiquan : Les principes au cœur du geste

    Les Arcanes du Taijiquan : Les principes au cœur du geste

    Gen Fa Sun Budo Editions - 2021-12-22 - PDF, ePub Aboutissement de 65 années de pratique et de recherche, cet ouvrage détaille les fondements théoriques du taijiquan (taïchi-chuan), leur application dans les styles Yang et Chen, et les exercices de poussée des mains (tui shou). La mise en lumière de l’aspect artistique...
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    Download this eBook L'art martial du bâton égyptien - Guide pratique (VERSION ARABE)

    L'art martial du bâton égyptien - Guide pratique (VERSION ARABE)

    A.P Boulad Publishroom - 2021-12-13 - ePub ?????? ????????????? ???? ????? (?????? 1951? ??????????? – ???) ????? ??? ???? ??????? ???????? ?????????? (1975 ????? ?????). ????? ??? ???? ????? ?? ?????????? (1976? ?????). ????????? ???????? ???????? ??? ?? ????? ????? ???? (SEIZA) ???????? ????????????? ????????...
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    Download this eBook Real Meal Revolution

    Real Meal Revolution

    Tim Noakes , Jonno Proudfoot , Sally-Ann Creed Edit.4Trainer - 2021-10-12 - ePub On nous dit depuis des années que manger gras est mauvais pour nous, que c'est une des causes principales de l'hypertension, des maladies cardiaques et de l'obésité. Real Meal Revolution va radicalement transformer ces idées reçues en vous montrant clairement et...
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    Download this eBook Course à obstacles

    Course à obstacles

    Laurent Puigsegur Edit.4Trainer - 2021-04-27 - ePub - Le seul guide franc ais pour se pre parer a la Spartan Race, du de butant a l'expert- E crit par un Coach Spartan SGX- Approuve par Spartan Race FranceCe guide pre sente les diffe rents exercices, plans d'entrai nement et explications des fonctions motrices qui...
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    La Force

    Andrew Fry , Vladimir Zatsiorsky , William Kraemer Edit.4Trainer - 2021-09-09 - ePub Ouvrage de référence sur l'entraînement en force Par trois experts en sciences de la santé et du sportLa Force - De la science au terrain est la traduction officielle en français de la dernière édition du best-seller américain Science and Practice of Strength Training,...
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    Running Flow

    Mihaly Csikszentmihalyi , Philip Latter , Christine Weinkauff Duranso Edit.4Trainer - 2021-08-31 - ePub Le flow n'a rien de mystérieux ou d'éphémère : c'est un phénomène psychologique auquel s'intéressent beaucoup les scientifiques depuis que Mihaly Csikszentmihalyi a introduit cette notion dans les années 1970.L'expérience et l'entraînement sont nécessaires pour profiter...
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    Lombalgie

    Stuart Mcgill Edit.4Trainer - 2021-09-21 - ePub Cet ouvrage est le guide pratique complet de référence pour l'évaluation et le traitement des pathologies lombaires.Stuart McGill, spécialiste des lombalgies internationalement reconnu, y présente : - les informations cliniques et recherches fondées sur les preuves les...
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