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Workout : Pour un entraînement plus intelligent
Pete Mccall
Edit.4Trainer -
2022-01-13 -
ePub
140 EXERCICES ILLUSTRÉS ACCESSIBLES POUR UNE PROGRESSION PERSONNALISÉE ET EFFICACEWorkout - Pour un entraînement plus intelligent vous donne les réponses dont vous avez besoin : des programmes d'entraînement efficaces et variés, du matériel accessible et une...
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Les Bandes élastiques
Aneliya V. Manolova
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Pierre Debraux
Edit.4Trainer -
2022-01-13 -
ePub
Longtemps, la résistance élastique a été considérée comme une résistance banale, une alternative moins coûteuse et plus légère que la fonte. Pourtant, dès la fin du 19ème siècle, elle a été utilisée pour l'entraînement de la forme et de la force, quels que soient les...
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Judo - Volume 1
Patrick Roux
Edit.4Trainer -
2022-01-03 -
ePub
- Premier volume the orique : apprentissage et me thodologie de l'entrai nement au judo- Approche moderne de l'activite et du combat : discipline active et exigeante mais le dernier manuel d'enseignement date des anne es 1980 !- Expertise professionnelle a destination...
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Real Meal Revolution
Tim Noakes
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Jonno Proudfoot
,
Sally-Ann Creed
Edit.4Trainer -
2021-10-12 -
ePub
On nous dit depuis des années que manger gras est mauvais pour nous, que c'est une des causes principales de l'hypertension, des maladies cardiaques et de l'obésité. Real Meal Revolution va radicalement transformer ces idées reçues en vous montrant clairement et...
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Course à obstacles
Laurent Puigsegur
Edit.4Trainer -
2021-04-27 -
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- Le seul guide franc ais pour se pre parer a la Spartan Race, du de butant a l'expert- E crit par un Coach Spartan SGX- Approuve par Spartan Race FranceCe guide pre sente les diffe rents exercices, plans d'entrai nement et explications des fonctions motrices qui...
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La Force
Andrew Fry
,
Vladimir Zatsiorsky
,
William Kraemer
Edit.4Trainer -
2021-09-09 -
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Ouvrage de référence sur l'entraînement en force Par trois experts en sciences de la santé et du sportLa Force - De la science au terrain est la traduction officielle en français de la dernière édition du best-seller américain Science and Practice of Strength Training,...
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Lombalgie
Stuart Mcgill
Edit.4Trainer -
2021-09-21 -
ePub
Cet ouvrage est le guide pratique complet de référence pour l'évaluation et le traitement des pathologies lombaires.Stuart McGill, spécialiste des lombalgies internationalement reconnu, y présente : - les informations cliniques et recherches fondées sur les preuves les...
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